Выбор и использование весов Xiaomi — mi smart scale 2, Mi Body Composition Scale 2

Умные весы Xiaomi по функциональности не превосходят модели других производителей, которые были представлены на рынке до презентации этой линейки. Главное отличие сводится к тому, что их цена в 2-3 раза ниже, чем стоимость аналогичных устройств. При этом качество приборов и достоверность измерений соответствуют мировым стандартам.

Какие есть весы у Xiaomi и в чем различие

Компания Xiaomi выпускает линейку, состоящую из четырех типов устройств. Это модели Xiaomi mi smart scale и Xiaomi Mi Body Composition Scale. Каждая из них представлена в двух версиях.

Mi Smart Scale

Xiaomi Mi Body Composition Scale 2

Приборы от Xiaomi поддерживают определение массы тела в трех единицах измерения:

• килограммах;
• фунтах;
• цзинях.

Величина массы тела, демонстрируемая на дисплее устройства, округляется до первого знака после запятой. Поэтому заявленная точность 50 г действительна только для измерения в цзинях, китайкой мере, соответствующей 500 г.

Все выпускаемые Xiaomi модели имеют корпус белого цвета из пластика и прорезиненные ножки, позволяющие компенсировать незначительные неровности поверхности. Однако устанавливать их нужно на твердый пол. Взвешивания, проведенные на ковре, будут недостоверными.

По набору функций резко отличается только модель, выпущенная на рынок самой первой — Mi smart scale. Устройства совместимы с приложением Mi Fit. Сопряжение происходит по каналу Bluetooth версии 4.0 или 5.0 в зависимости от марки.

Весы, измеряющие вес

К этой категории относится первая модель линейки Xiaomi Mi Smart Scale. Это устройство лишено электродов, измеряющих сопротивление тела взвешивающегося человека. Прибор работает только на основе данных от датчика давления.

В этой версии уже поддерживается:

• автоматическое включение и выключение;
• синхронизация со смартфоном;
• расчет индекса массы тела;
• многопользовательский режим.

Купить Xiaomi Mi Smart Scale в России можно за 1300 руб.

Весы, измеряющие вес и анализирующие тело

Анализаторы состава тела работают по принципу биоимпедансометрии, измерения электрического сопротивления тканей организма. Процесс происходит по следующей схеме:

1. Платформа прибора, на которую встает пользователь, содержит датчики. Они пропускают через тело микроток. Поэтому умные анализаторы небезопасно применять тем, у кого установлен кардиостимулятор.
2. Микропроцессор, встроенный в устройства smart scale, оценивает полученную информацию о сопротивлении тела и его разнице на определенных участках.
3. Предлагаемые результаты являются итогом математических вычислений, проведенных на основании данных, полученных при измерении.

К этой категории приборов относятся модели Xiaomi mi smart scale 2 и Xiaomi Mi Body Composition Scale первой и второй версий.

При использовании таких устройств необходимо правильно располагать стопы на измерительной платформе. Четыре электрода, испускающие микроток, явно видны на поверхности. Пользователь должен стоять непосредственно на них. Взвешиваться нужно босиком. Носки или обувь сделают измерение недостоверным, поскольку влияют на прохождение тока.

Как и модель, предназначенная исключительно для измерения массы, анализаторы состава тела на своем дисплее демонстрируют только этот показатель. Все остальные параметры, а также графики их изменения пользователь может увидеть только с помощью приложения Mi Fit.

Xiaomi mi smart scale 2

Вторая версия умных весов от Xiaomi в дополнение к функциями mi smart scale оснащена электродами, измеряющими биоимпеданс. Модель имеет следующие характеристики:

• размер 30 х 30 см, толщина 1,5 см;
• масса прибора 1,6 кг;
• максимальная нагрузка 150 кг;
• питание от четырех батареек ААА;
• дисплей состоит из сегментов, а не точечных диодов, как в предыдущей версии.

Smart scale 2 от Xiaomi совместимы с гаджетами, работающими на операционных системах Android 4.4, IOS 9.0 и выше. В этом отношении они более требовательны по сравнению с предыдущей моделью, которой было достаточно версий Android 4.0 и IOS 7.0.

Цена на устройство находится в районе 1400 руб.

Xiaomi Mi Body Composition Scale 2

Весы Mi Body Composition Scale 2 представляют собой доработанную версию предыдущей модели. Внесенные производителем модификации не являются принципиальными. Они связаны исключительно с удобством и повышением степени интеграции с приложением. Например, с корпуса был удален переключатель единиц измерения. Поменять эту настройку можно только через Mi Fit.

Габариты совпадают с моделью Mi smart scale 2. Несмотря на сходство функций, цена этого представителя линейки весов Xiaomi в российских магазинах начинается от 2500 руб.

Функционал

Главное назначение анализаторов тела — контроль результативности тренировок. С помощью этого устройства и приложения Mi Fit можно отслеживать 12 показателей здоровья.

Кроме этого, прибор позволяет измерить балансировочное усилие, являющееся характеристикой степени контроля над телом. Люди с высокой балансировочной способностью менее подвержены случайным травмам. Для определения этого параметра нужно встать на платформу одной ногой.

Дополнительная функция — взвешивание мелких предметов. Прибор поможет узнать точную массу почтового отправления, что позволит избежать недоразумений с транспортной компанией. Заявленная производителем погрешность составляет всего 10 г. Переключение между режимами работы происходит автоматически.

Вес

Этот показатель в анализаторах тела определяется не на основании биоимпедансного анализа, а как и в самой первой модели этой линейки продукции Xiaomi, благодаря встроенному датчику давления.

Ключевое отличие smart scale от механических устройств заключается в двух факторах:

• сохранение результатов предыдущих измерений, что позволяет построить график и оценить эффективность диеты и тренировочной программы;
• возможность сравнивать показатель с целевым.

Индекс массы тела

Для вычисления этого параметра перед началом использования Xiaomi mi smart scale пользователь должен указать в приложении свой рост. Расчет ИМТ производится программой по стандартной формуле, учитывающей отношение измеренного веса к квадрату внесенного значения.

Жир

Наблюдение за динамикой этого показателя позволяет оценить произошла ли потеря веса за счет уменьшения количества жира или из-за разрушения мышц.

Еще более важен этот показатель для тех, кто стремится к набору массы. Он показывает, что тренировки дают нужный результат и набранные килограммы — это мышечная, а не жировая ткань.

Количество воды в организме

Этот показатель включен Xiaomi в число контролируемых анализатором тела, поскольку снижение уровня гидратации приводит к увеличению массы за счет жира. Вычисления проводятся на основании информации об электропроводности воды.

Анализ этого показателя также позволяет определить, за счет чего произошло снижение веса. Если измерение производится после тренировки и значение этого параметра снизилось, значит уменьшение массы связано с потерей организмом жидкости и эта разница будет вскоре скомпенсирована.

Мышечная масса

В качестве этого показателя все модели smart scale от Xiaomi дают суммарный вес всех мышц организма. Помимо скелетной, учитывается гладкая мускулатура. Функция полезна в первую очередь для тех, кто занимается спортом с целью набора массы.

Она позволяет убедиться, что тренировки действительно способствуют формированию новых мышечных клеток и рост веса не вызван тем, что избыток калорий откладывается в виде жира.

Висцеральный жир

Опция определения висцерального жира встречается не во всех моделях умных весов. Несмотря на то что для вычисления этого параметра используется та же информация о разнице сопротивления тканей, расчет производится по более сложным математическим формулам, чем те, которые дают показатель “Жир”.

Такая функция используется, чтобы оценить состояние здоровья. Контроль этого показателя важен даже для обладателей худощавого телосложения. Это связано с тем, что ожирение внутренних органов может не проявляться внешне.

Уровень белка

Недостаток белка делает даже самую грамотно подобранную для наращивания мышц тренировку неэффективной. Поэтому если график этого показателя стремится вниз, необходимо пересмотреть свой рацион и добавить в него больше аминокислот.

Костная масса

Этот параметр позволяет оценивать крепость скелета. На протяжении жизни он остается практически неизменным, снижаясь в пожилом возрасте. Исключение — ослабление костей во время беременности.

Этот показатель вычисляется в килограммах. Если указанная весами цифра окажется меньше нормы, это основание для обследования на остеопороз.

Основной обмен

Основной обмен или базальный метаболизм — это количество калорий, которые организм тратит на повседневную деятельность. Он рассчитывается с учетом следующих данных:

• пол;
• рост;
• измеренный прибором вес пользователя;
• вычисленное соотношение между количеством жира, мышц и костной ткани организма.

Исходя из предложенного программой значения можно строить схему питания и тренировок, которая позволит поддерживать вес неизменным или сдвинуть его в нужную сторону.

Возраст тела

На основе предыдущего показателя определяется биологический возраст тела. Это происходит за счет сравнения вычисленного значения с таблицами соответствия веса/возраста базальному метаболизму.

Рекомендуемый вес

Оптимальный вес пользователя рассчитывается по алгоритмам, учитывающим:

• пол;
• рост;
• возраст;
• ИМТ;
• соотношение мышц и жира.

Телосложение

Программа выделяет 9 типов телосложения от избыточного веса к худобе. Тот или иной тип присваивается пользователю в зависимости от соотношения количества жира и мышц.

Работа с приложением

Отслеживание всех параметров, кроме веса, производится исключительно с помощью приложения Mi Fit. Именно оно проводит все необходимые вычисления. Кроме непосредственно результата последнего измерения, на экране будет продемонстрировано:

1. Оценка соответствия показателя норме. Производится на основании таблиц, сохраненных в памяти приложения.
2. Рекомендации пользователю по приведению параметров тела в диапазон, считающийся оптимальным для его возраста и роста.
3. Разница между предыдущим и текущим взвешиваниями.
4. Разница между текущим значением и величиной, установленной пользователем в качестве цели.
5. Сравнение со статистическими данными, например процент людей, имеющих больший вес.

Для простоты наблюдений за динамикой показателей Mi Fit предложит график. Всего в памяти может храниться информация о 800 измерениях.

Как подключить весы

Синхронизация весов и смартфона, на котором установлено приложение Mi Fit, происходит за счет Bluetooth. Поэтому при первом подключении устройства должны находиться в непосредственной близости друг от друга.

При последующем использовании этого не потребуется: все данные попадают в память smart scale и будут перенесены, когда связь появится. Если весами уже пользовались до установки связи с приложением, вся записанная информация также будет продублирована в смартфон.

Синхронизация производится по следующей инструкции:

1. Открыть Mi Fit. Если приложение еще не использовалось, нужно скачать его с Google Play или App Store. После этого потребуется войти в свой Mi аккаунт или создать новый.
2. Нажать кнопку “Подключить весы” или “Body Fast Scale/Scale”.
3. Встать на весы, расположив стопы с учетом размещения электродов.

После этого процесс привязки устройства будет завершен автоматически.

Использование всей семьей

Приложение Mi Fit позволяет хранить информацию о шестнадцати пользователях. Для каждого из них создается отдельный профиль. Доступно подключение одного прибора к нескольким смартфонам.

На основании сравнения текущего значения веса и сохраненных в памяти данных программа самостоятельно определяет, кто из членов семьи пользуется устройством. Его профиль выводится на на экран автоматически. Однако, если несколько человек имеют разницу в массе в пределах 3 кг, нужно сделать выбор самостоятельно.

Если результат измерения будет отличаться от всех предыдущих более чем на 3 кг, будет предложено создать нового пользователя. Для того чтобы перейти к добавлению сведений еще об одном человеке, достаточно нажать на символ “+”, расположенный в нижней части окна приложения.

Поддерживается функция взвешивания младенца, благодаря этому не нужно покупать отдельный прибор. Для того чтобы измерить параметры новорожденного, нужно сначала встать на платформу самому, а затем повторить измерение, держа его на руках. Умный алгоритм исключит из расчетов взрослого пользователя и покажет только вес ребенка.

Кроме этого, у всех моделей Xiaomi предусмотрен гостевой режим. Он позволяет провести измерение без сохранения данных в памяти весов и смартфона.