Как использовать mi band 3 для тренировок

Браслет для фитнеса Mi Band 3 является отличным помощником для всех желающих быть в хорошей физической форме. В обновленной версии гаджета можно контролировать режим тренировки непосредственно из меню, поэтому стоит подробнее рассмотреть весь функционал девайса.

Виды тренировок

Фирменный софт от Xiaomi включает в себя несколько режимов занятий. Это следующие упражнения:

  • бег на улице;
  • беговая дорожка;
  • езда на велосипеде;
  • ходьба.

Слева внизу имеются настройки. Немного выше располагается иконка. В центре присутствует кнопка активизации. После начала занятий на дисплее телефона появляется статистика. Вы можете либо остановить, либо продолжить упражнения. Чтобы записать точный маршрут, следует включить GPS на смартфоне.

Перечень настроек является почти одинаковым во всех видах упражнений. Он включает в себя:

  • автоматическую паузу при темпе ниже заданного;
  • трансформация текста в речь, но имеется лишь английский язык;
  • постоянно включенный экран;
  • сообщения о скорости передвижения;
  • предупреждение о высокой частоте сердечных сокращений.

Если надавить на числа вверху браслета, то можно узнать последнюю статистику. Доступен просмотр занятий за неделю, месяц и даже за более ранние сроки. При выборе 1 из пунктов в перечне на экран выводится вся информация. В списке “Виды” есть 3 варианта.

По умолчанию постоянно доступны беговая дорожка и простой бег. После включения устройство дает несколько секунд для старта и обновляет статистику. В ней указаны время занятий, пульс, число сделанных шагов и километраж. Также можно увидеть текущее время при велопробежке.

Продолжительное зажатие кнопки активирует паузу, короткое продолжит активность. Повторный тап отключит занятие и сохранит все данные. При режиме простого упражнения последних меньше, но идет учет калорий. После того как произошла синхронизация телефона и браслета, сведения о начале занятий передаются в браслет. Это возможно при условии не слишком короткой продолжительности упражнений.

Как добавить тренировку в Mi Fit

В официальной версии приложения отсутствует возможность добавить новый тип упражнений. Однако присутствует альтернатива этому. Метки поведения позволяют внести информацию о занятиях плаванием или лыжах. Стоит учитывать, что устройство не будет подсчитывать гребки.

Браслету необходимо запомнить шаблон движений. Потом он может автоматически определять, чем занимается человек. Девайс также должен различать велотренажер от бега. В некоторых случаях у пользователей браслета возникают трудности, когда метки не всегда срабатывают правильно.

Notify Fitness

Занятия из Mi Fit Notify не добавляет. В связи с этим следует использовать лишь 1 приложение для отслеживания активности во время упражнений. В верхнем углу справа находится кнопка с плюсом. Она позволяет:

  • активировать вид занятий фитнесом или спортом;
  • сделать настройку дополнительных параметров;
  • синхронизировать информацию.

Что касается второго пункта, здесь речь идет о режиме активности по умолчанию и импорте данных из Strava. В настройках упражнений присутствует вид. Он включается в себя такую схему: от ходьбы до плавания. Часть названий написана лишь на английском. Доступных опций здесь много. Разрешена синхронизация с Google Fit и Strava. Основным минусом является то, что все рассмотренные возможности есть только в специальной версии. Она обойдется в 200 руб.

В установленном PRO-приложении будут представлены все нужные опции для любителей заниматься несколькими видами спорта профессионально. Функционал Mi Fit больше подходит для реализации естественных потребностей пользователя в физической активности.

Вы согласны с автором?
Ссылка на основную публикацию